01/01/2012

Objectifs pour la saison 2012...

  O B J E C T I F S   P O U R   L A   S A I S O N   2 0 1 2  

OBJECTIF DE POIDS

Depuis de trop nombreuses années maintenant, je suis repassé au dessus de la barre des 80 kg alors que du temps où je tournais pas trop mal, j'étais aux alentours de 76-77 kg. Mon objectif sera donc de me rapprocher le plus de ce poids dit idéal. Maintenant, j'aimerais aussi muscler un peu (même beaucoup) certaines parties de mon corps, principalement les bras et la ceinture abdominale. De ce fait, la perte pondérale ne sera logiquement pas aussi importante mais le transfert des kilos de graisse en muscle m'aidera dans mes objectifs futurs...

OBJECTIF EN NATATION

Sans aucun conteste, le plus mauvais rendement des trois sports. Ici, l'objectif est double : Descendre sous les 10' puis sous les 9' au 500m crawl (je sais, ça peut faire rire certains et certaines) et arriver à nager en eaux vives (le plus possible serait le mieux). C'est pourquoi je me suis inscrit au Triathlon Namur Team (TNT). Je vais pouvoir bénéficier des entrainements natation du Namur Olympic Club (NOC). Un progrès non négligeable sera peut-être bientôt visible..

OBJECTIFS CHRONOMÉTRIQUES SECONDAIRES

Avant de prendre le départ du gros morceau de la saison, je vais tout d'abord essayer de réaliser quelques belles épreuves avec des chronos correctes. Je devrais participer à plusieurs duathlons promo, triathlons promo ou D.O. et même peut-être un retour sur certains joggings, histoire de me resortir un peu les tripes...

OBJECTIF PRINCIPAL

Pour cet objectif, j'ai déjà une petite idée mais je préfère patienter encore quelques temps avant de la dévoiler. Disons que je cracherai le morceau lorsque je serai descendu sous les 80 kg...

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